L'ESPRIT

- Le coaching, le développement personnel : c'est un accompagnement personnalisé sur votre chemin de vie. Permet de faire face à vos difficultés de la vie quotidienne liées à des blocages plus anciens (schémas répétitifs, transgénérationnels, les blessures de l'âme...). Par échange et en utilisant les outils ci-dessous.

- L'hypnose eriksonnienne dite thérapeutique : c'est une technique permettant de viser un changement de comportement néfaste en passant par un état modifié de conscience. Permet de puiser les ressources déjà en soi par des auto-suggestions.

-La PNL, programmation neuro-linguistique : technique de base de l'hypnose permettant deprogrammer des états, comportements néfastes par une plus légère modification de conscience.

- la psychologie positive : c'est une approche qui prend en compte vos points forts et positifs pour mieux affronter les difficultés de la vie. Elle s'attache à développer nos compétences, notre savoir-être, nos qualités personnelles et émotionnelles.

-Ecoute active avec bienveillance et sans jugement

- L'hypnose régressive

Ces outils permettent d'aborder ces problématiques : arrêt du tabac et autres addictions (alcool...), manque de confiance en soi, estime de soi, accueil des émotions et gestion du stress, phobies, problèmes de peau et respiratoires, gestion de la douleur...

Autres outils personnels : découverte de la méditation, relaxation, auto-hypnose.

1h30 de soin : 70 euros, dégressif sur plusieurs séances (60 euros la 2e séance, 50 euros la 3e et les suivantes).

SEVRAGE TABAC

Avec plus de 6 ans d'expérience dans le sevrage tabac en tant qu'infirmière déléguée à la santé publique, je vous proposerai mon accompagnement spécifique.
-3 séances de 1h30à 2h de coaching : aide au sevrage, évaluation du taux de dépendance à la nicotine, conseils sur la gestion du manque de nicotine, gestion du risque de prise de poids, gestion du stress.
- Suivi personnalisé en présentiel et en distanciel
- Inclus à chaque séance de coaching, 1 séance d'hypnose (soit 3 séances en tout)
- Inclus dans la prestation : 1 séance de réflexologie énergétique avec le circuit spécifique anti-tabac.
Les autres prestations sont possibles mais en supplément.
Prix : 200 euros

Ces techniques sont réalisés de préférence en présentiel mais peuvent être aussi réalisées à distance par visio whattsapp ou messenger.

Toutes mes pratiques n'enlèvent en rien un avis préalable auprès de votre médecin traitant ou spécialiste. Mes soins viennent en complément et ne doivent nullement remplacer le traitement en cours et celui qui viendrait par la suite par la médecine traditionnelle.